子育てで怒鳴ってしまう。そんな時どうするの？

怒鳴ることから回避するには

では、子供に怒鳴ることをやめよう！と決意しても、親も人間です。感情的になってしまう事はあります。そのような時、どのように自分を抑えればよいでしょうか。
方法としては、カッとなって怒鳴りそうになったら一呼吸してみることが大事です。呼吸をすることで一度、自分を落ち着かせて冷静な気持ちに戻すのです。
いやいや、そんな余裕なんてないって人には、怒鳴るなと思った瞬間、一度その場を離れてみてはどうでしょうか。とにかく感情を落ち着かせるのです。
そして、気持ちが落ち着けられたら、子供に話しかけるように何がダメだったのか、子供は何をしたかったのか、対等の立場として対話するようにしていくことが大事です。

まとめ

なかなか、子育てをしていると子供が成長するにつれて怒鳴ってしまう事が多くなってしまいますよね。私もそうでした。しかし、もし自分が何か失敗をして、その都度、旦那さんや自分の親に怒鳴られてばかりだと委縮してしまいますよね。自分がその立場になると子供の気持ちも分かります。ましてや、子供は何も口答えも出来ないのですから余計に。ですから、なるべく、私たち親も意識して子育て出来るようにしたいものです。