子育てブルーを上手く乗り切りましょう
子育てブルーについてご紹介していきました。
私は、自分の気持ちが不安定になり、コントロールが出来なくなってしまいました。頑張っても頑張っても、理想とする母親像になれず、ちょっとした事でも後ろ向きに考えてしまいました。でも弱音を吐きたくなくて一人で不安な気持ちや「疲れた」と言えずにため込み過ぎた結果、子供が泣き止まずにあやしている途中、過呼吸になり救急車で運ばれた経験があります。
このように、自分が思っている以上に産後の体や精神状態は不安定な時期です。無理をせず、頑張り過ぎないことが大切です☆
子育てブルーや産後うつは誰にでも起こりうるものです。でもそれは、育児を一生懸命に頑張っているからこそ起こる物なので、そんな自分を褒めてあげて下さい！子供は不思議なもので、ママが笑顔でいると赤ちゃんも自然とご機嫌になってくれるのです。ママになってもあなたはあなたなのです。自分を大切にして下さいね☆
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