みなさんは、子育てもう嫌だ、投げ出したい、と思ったことはありませんか。
子育てが思い通りにいかない、旦那さんの協力も得られない、がんばっても誰からも評価されない…そんな毎日で、もう嫌だ！と思うことがあるのは当然だと思います。
どこの家にでもママが子育てを嫌になる出来事が起こるものだと思いますが、我が家でも同じです。今回は我が家の現状と、子育てが嫌になった時の気持ちの立て直し方をご紹介していきたいと思います。
「もう嫌だ」と思う時 その1
小学生の長男は反抗期に入ってしまい、口が達者になり態度も悪くなってきました。感情的に怒るのはよくないと思って、毎日「今日は怒らないようにしよう、笑顔でいよう」と心がけているのに、見ていると我慢ができなくなるのです。
学校から帰ってきて笑顔で「おかえり～」と接するも、おやつを出すと、「はぁ？これ？」と気に入ったおやつではないと文句を言われ、早速イラっとしてしまいます。おやつの後もだらけて宿題をする気配はなし。服や靴下は何度言っても脱ぎっぱなし。注意すると、「今やろうと思ったのに、言われるからやる気なくす」。言わなかったら本当にやるのか？と心の中でつぶやきます。夕食のメニューにも不満。栄養を考えて作っているのに、毎日「えー」と言われる情けなさ。宿題をやっと始めたかと思うと、やりたくないと言って物に当り散らす。やるべきこともやらず弟にちょっかいを出して兄弟げんかを始める。お風呂はなかなか入らない。だらだらするので寝る時間も遅くなり、朝も起きられず、寝起きも機嫌が悪い。と、こんな調子です。
もしかすると小学生の男の子がいる家庭ではよくある光景なのかもしれませんが、イライラを通り越して心が折れそうになる時も…。
「もう嫌だ」と思う時 その2
次男の方はわがまま盛りの4歳です。これがやりたい、あれが食べたい、思い通りにならないと要求を通そうと大きな声を出したり、暴れたり、駄々をこねます。食事や着替えなども、うまくできないとかんしゃくを起こして手が付けられなくなる時もあります。幼稚園ではそれなりにいい子で過ごしているようなので、園での緊張から解き放たれて家ではわがままになるのかな？と思い、静かに言い聞かせるようにとがんばっているのですが、イライラがたまるとつい声を荒げて怒ってしまいます。そして次男の方もお兄ちゃんの勉強や遊びの邪魔をして兄弟げんかを始め、叩く・蹴る、物を投げるの大暴れ。自分からけんかを仕掛けておいて、負けてギャン泣き。お兄ちゃんのせいだと私に訴えてくる。物を投げるので部屋は何度片付けても散らかる一方。私はイライラしっぱなしで、落ち着いて一息つける空間も時間もありません。とにかく早く寝てほしい…と願うのですが、寝る直前も布団の中でまだ兄弟げんかをする始末。いい加減にしてほしい！！
パパにも協力してもらいたいのですが、仕事が忙しくて家にいない日が多いので、ほとんどワンオペ育児です。このままでは爆発しそう、もう嫌だ！と、しょっちゅう思います。
どうやって気持ちを立て直すか
手を出してしまいそうになったり、暴言を言ってしまいそうになったりしたら、まずはその場を離れます。もう無理、逃げ出したいと思った時もそうします。鍵があるので家のトイレにこもることが多いです。ずっと見ているとまた余計な言葉を発してしまいお互い傷つけることになってしまうので、頭を冷やすためです。長い時には数十分、一人でこもっていたこともあります。
そして、少し冷静になったら、子どものいいところを探すようにしています。いいところなんてないと思っても、今こうして元気に過ごしてくれているだけでもいいことだと考えるようにします。
そして、子どもたちが今こうして元気に生きているのは自分が毎日がんばってお世話をしてきたからだ、と自分で自分をほめてみています。
心が穏やかになると、子どもへのイライラが軽減されて、いつもと同じことを子どもがしていても感じ方が変わってくると実感しています。
みなさんも、もし子育てが「もう嫌だ！」と思ったら、そんな時こそ、いつも子育てをがんばっている自分自身をほめてあげてほしいと思います。
