子育てストレスで病んでしまうと思ったら

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子育ての日々は、様々な原因でイライラしたり不安になったり、ストレスがたまりますよね。心も体も疲れ切って、このままでは私、病んでしまいそう…と思っている人もいるのではないでしょうか? 私も、最初の子が産まれて初めての育児をしている時にはそうでした。実際の子育ては妊娠中に思い描いていたようなほのぼのした日々とはかけ離れたもので、辛い毎日でした。

私が子育てストレスを感じた原因

一番大きな原因は、周りに頼れる人のいない孤独な育児をしていたことでした。うちは夫が出張の多い仕事で家にいない日も多く、自分の両親は近くに住んでいますが当時はまだ仕事を持っていて忙しくしていました。義両親は遠方で育児を手伝ってもらうことはできません。

初めての育児で何をどうしたらいいのか分からない。育児書やネットで情報収集し実践してみるがうまくいかない。昼も夜も全然寝てくれないし、授乳間隔もあかない…授乳しておむつも替えたのにずっと泣き続ける我が子を見て自分も一緒に泣いてしまう。離乳食も書いてある通りに進まない。

自分の時間など全く無く、ゆっくり食事をすることやお風呂にゆっくり入ることもできません。身なりに気を遣う余裕もなく、ヨレヨレの服とボサボサの頭で朝から晩まで我が子と格闘。夢にまで見た子供との日々、現実はこうだったのか…。
専業主婦で一日家にいるのに育児もうまくやれていない、そんな自分にイライラ。

こんな毎日で完全に子育てに行き詰ってしまいました。このままでは病んでしまう!そんな状況から私を救ってくれたのは、これからご紹介する子育て支援サービスでした。

子育てサークルへの参加

ABOUTこの記事をかいた人

小学3年生と幼稚園年少の二人の男の子を育てているアラフォー主婦。ドタバタと目の前で繰り広げられる兄弟喧嘩にため息をつきながらも、子どもたちの元気な成長に感謝しながら過ごす毎日。